Nu startar vårens träning
2018-01-04 13:03

Kom och träna med oss, både nya och redan inbitna är välkomna.


Under våren kommer vi att ha spinning, funktionell träning och Step Up (lite reservation vad det gäller step up då vi inte har fått helt klart med hyran av hallen ännu, ytterligare information kommer inom kort). Schemat för våren kommer se ut så här:


Måndagar: 17.30 - 18.30 Spinning/Styrka (Dalshov) START VECKA 2


Tisdagar: 06.00 - 06.30 Morgonspinning (Dalshov) START VECKA 2

               18.00 - 19.00 Funktionell Träning (Idrottshallen) START VECKA 3 (Obs! en vecka senare

                                                                                                                än övrigt)


Onsdagar: 09.30 - 10.15 Pensionärsspinning (Dalshov) START VECKA 2

                 17.30 - 18.30 Spinning Intervall med pulsklocka (Dalshov) START VECKA 2


Torsdagar: 17.15 - 18.15 Spinning/Core (Dalshov) START VECKA 2


Fredagar: 06.00 - 06.30 Morgonspinning (Dalshov) START VECKA 2

                16.30 - 17.15 Spinning (Dalshov) START VECKA 2


Söndagar: 17.30 - 18.30 Step Up (om vi får godkänt att hyra Idrottshallen) START VECKA 2


Ni som tidigare har tränat hos oss ser att vi har gjort vissa förändringar. Till hjälp har vi haft den enkätundersökning som många av er fyllde i under december månad. Utefter svar och önskemål försöker vi nu uppfylla delar av dessa.


DU SOM ÄR NY OCH VILL BÖRJA TRÄNA HOS OSS:

Välkommen att höra av dig till Åsa Björklund för information antingen på mejl eller mobil

Mejl: asabjorklund1968@gmail.com

Mobil: 0730-290521


VÄLKOMNA ALLA!!!


Nyhetsarkiv
2018-01-14 11:15
Skidåkning!2017-12-18 12:54
Matchdags! 2017-06-25 21:41
Bo Backlund2017-05-15 16:32
Jälmåloppet 20172017-05-09 17:34
Påskträning2017-04-09 14:29
Ny kaptensbindel2017-04-08 14:30
Mer yta på gymmet2017-03-26 13:12
Årsmöte2017-03-01 09:25
Dragning Reselotteriet!2017-02-07 07:37
Jul och Nyårsträning2016-12-20 09:13
Vinnare av DIF tipset!2016-11-25 18:38
Inbjudan STT Cupen 2017!2016-11-08 13:46
Spinning2016-10-24 21:52
Välkommen på match!2016-05-03 22:29
Bli en bättre löpare2016-04-01 11:29
Ingen Morgonspinning 1/32016-02-29 19:36
Lokalvårdare sökes2016-02-29 12:55
Dragning reselotteriet!2016-02-08 09:26
Nya tider -Ny hemsida!2016-01-22 10:46